Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 96,57g | Carbh: 126,12g.
Desayuno: Ahornsirup, Banane, Magerquark, Haferflocken, Backpulver, Zimt, Banane, Ei. Almuerzo: K-Classic Wiener Würstchen. Cena: Erdbeeren, Himbeeren, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Kaffee (Gemahlen), Layenberger Lowcarb 3K Protein Shake (Schoko-Kaffee). más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasiina
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