Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 85,35g | Carbh: 185,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Ледниковый Период Коктейль, Ледниковый Период Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан, Инжирный Персик. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MiraaSlava
|