|
До лета 2 месяца, а на весах 3 лишних килограмма...
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 24,00g | Prot: 23,59g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Банан, Зеленый Чай. Almuerzo: Яблоко, Karjalan Пломбир. Cena: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Капучино, Зеленый Чай, Котлета Говяжья, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. más...
|
|
3229 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Montañismo - 4 horas, Ver TV - 6 horas, Estudiar - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Успеваете! Удачи в достижении цели!)
06 abr. 16 por el miembro: Jane-Bula
|
06 abr. 16 por el miembro: Elizaivv
|
Ой, у меня почти 5 и я уверена что должна успеть!!! Все у вас получится!!!!
06 abr. 16 por el miembro: Awru
|
Не унывайте, у меня 14 лишних )))
06 abr. 16 por el miembro: aezhov
|
В январе я весила 55
А сейчас 53
Но я хожу в спортзал и успокаиваю себя тем, что мышцы крепнут, поэтому на весах ещё 53, а не 50))) сантиметр радует и целлюлита стало меньше
06 abr. 16 por el miembro: dimondstar
|
В январе я весила 55
А сейчас 53
Но я хожу в спортзал и успокаиваю себя тем, что мышцы крепнут, поэтому на весах ещё 53, а не 50))) сантиметр радует и целлюлита стало меньше
06 abr. 16 por el miembro: dimondstar
|
не расстраивайтесь у меня лишние 20, главное верить в себя и все будет ОК
07 abr. 16 por el miembro: Larisa59
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elizaivv
|