Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2016
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 120,70g | Carbh: 160,49g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Помидоры, Мёд, Чай, Редис, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Юг Руси Рыжиковое Масло, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Now Omega-3, Гречка Отварная, Карусель Оладьи Печеночные. Cena: Помидоры, Редис, Индолина Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Юг Руси Рыжиковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Apple Fiber, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творожная Запеканка, Чай, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream, Ашан Киви, Ого Ого Отруби Ржаные. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lavar Platos - 12 minutos, Elíptica - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Conduciendo - 1 hora, Remo - 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|