Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 63,45g | Carbh: 156,46g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Almuerzo: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Cena: SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Rhodes Mixed Vegetable Curry, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Oreo, Coffee with Milk, Nabisco Oreo, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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