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I am starting to see results in my legs and in my back. My arms are getting better too. Love love love! I am loving P90X and just getting better, finishing more of it, and seeing results is wonderful.
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1570 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 68,91g | Carbh: 208,60g.
Desayuno: lite brown sugar, steel cut oats. Almuerzo: bean burrito taco bell. Cena: ham, string cheese, romane lettuce, olive oil dressing, macaroni and cheese. más...
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3654 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 26 minutos, Pilates - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 56 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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