Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 57,71g | Prot: 79,75g | Carbh: 37,93g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Сарделька, Каждый День Сыр Сулугуни. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Cena: МЛМ Борщ с Мясом, Кефир 2,5%, Альянс Капуста Квашеная с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Valio Сыр Чеддер, Сервелат, Кефир 2,5%. más...
|
|
2774 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sauna - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|