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Stagnation!!!
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 17,07g | Prot: 35,28g | Carbh: 100,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Salzkartoffeln, Aldi Fischstäbchen, Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne. Cena: Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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