Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 78,66g | Prot: 102,85g | Carbh: 164,19g.
Desayuno: Banane, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Leinöl, Greußener Hirschsalami, True Fruits Green Smoothie, REWE Wachsbrechbohnen, Gekochtes Ei, Belegtes Brötchen. Cena: Weißwein, Räucherlachs, Antipasti, Beck's Bier (330 ml), REWE Wiener Würstchen, Primana Erbsen-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Gazi Ayran. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 36 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
05 abr. 16 por el miembro: werner34
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Super ein kleiner Satz in die richtige Richtung.
05 abr. 16 por el miembro: Batumi
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Schick und passt zum Frühling! 👏 🌞
05 abr. 16 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de werner34
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