Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2011
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 73,72g | Carbh: 167,93g.
Desayuno: French Vanilla Shake RTD. Almuerzo: Garbanzo or Chickpea Soup, Classic Korma, Indian Flatbread Naan, White Rice. Cena: Sprite, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Crisp N' Cruncy Fudge Graham Bar. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 3 horas, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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