Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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604 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 38,27g | Carbh: 8,48g.
Desayuno: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Coconut Oil. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cheddar Cheese, Biltong. Cena: Knorr Beef and Vegetable Soup Light. más...
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3293 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Step - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Abdominales - 3 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaphaelDante
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