Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 93,00g | Carbh: 39,52g.
Desayuno: Каждый День Сыр Сулугуни, Сарделька, Жареное Яйцо. Almuerzo: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сервелат, Кальмар Отварной, Свекла Вареная, МЛМ Борщ с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Кофе Эспрессо, Valio Сыр Чеддер, Valio Сыр Чеддер. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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