Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 128,24g | Carbh: 255,93g.
Desayuno: Thé Earl Grey, Jus d'Orange. Almuerzo: Panzani Macaroni, Moutarde de Dijon, Escalope de Poulet, Salade de Fruits, Escalope de Poulet, Beurre (Salé), Fromage Brie, Baguette. Cena: Sandwich Jambon Beurre, Rhum. Pasa Bocas / Otros: Sodeb'O Sandwich Poulet Rôti Salade, Pomme, Cristaline Eau de Source, Thé Earl Grey. más...
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3477 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Remo - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Abdominales - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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