Diario de swazzle814, 08 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2010
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2010:
1047 kcal Grasa: 8,34g | Prot: 18,52g | Carbh: 218,89g.   Desayuno: banana. Almuerzo: oscar meyer turkey slices. Cena: rold gold pretzel rods, rold gold pretzels, strawberries. Pasa Bocas / Otros: apple gala, kashi caramel, caramel corn rice cake, fresh green grapes. más...
1934 kcal Ejercicio: rowing - 6 minutos, Correr - 10/kph - 19 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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