Diario de annek.90, 03 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2016:
1425 kcal Grasa: 58,46g | Prot: 74,74g | Carbh: 147,28g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Kiwi, Erdbeeren, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Aldi Kochschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almuerzo: Weight Watchers Junger Gouda, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch, Weißes Fladenbrot. Cena: Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen. más...
1808 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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