Diario de Spochtskanone, 03 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2016:
1706 kcal Grasa: 94,90g | Prot: 62,42g | Carbh: 145,42g.   Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Bratwurst. Cena: Hallo Pizza Hammer Happen Salami. Pasa Bocas / Otros: Lindt Vollmilch. más...
2217 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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