Diario de Mickey Evans, 02 abr. 16

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59,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2016:
2079 kcal Grasa: 129,51g | Prot: 83,87g | Carbh: 178,39g.   Desayuno: Cappuccino, Sugared Cake Donut Holes, Original Glazed Doughnut Holes. Almuerzo: Sausage Patty, Grade AA Medium Eggs, Multivitamin. Cena: Fried Battered Fish, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Bell Peppers, Light Butter, Raw Shell-on Shrimp, Medium (51-60 Count), Black Pepper, Salt, Golden Italian Dressing, Garden Side Salad. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookies (with Raisins), Coffee with Sugar, Water, Vanilla Soft Serve Cone, Onion Rings (Value), Water (Bottled). más...
2819 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Compras - 24 minutos, Lacrosse - 28 minutos, Sentado - 27 minutos, Tareas del Hogar - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos, Descansando - 3 horas y 8 minutos, Conduciendo - 59 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Mickey Evans


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