Diario de Annedance, 02 abr. 16

Habe gerade wieder eine super Abnehmphase. Wenn 3s in den nächsten ca 3 bis 4 Wochen so weiter geht werde ich noch diesen Monat mein 2. Etappenziel, meine 65 Kg, erreichen.

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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982 kcal

Grasa: 29,60g | Prot: 57,86g | Carbh: 117,57g.   Desayuno: Sontner Frucht Joghurt Kirsche, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Ehrmann Vanille Traum Erdbeere. Cena: Birkenhof Möhrengemüse, Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Schinkengulasch. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art. más...