Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 57,34g | Carbh: 110,97g.
Desayuno: Nutella Nutella, REWE Ciabatta Brötchen, Nutella Nutella, Honig, Gekochtes Ei, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Herta Finesse Schinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Cena: Gut & Günstig Pangasius Filets, Schafskäse, Weißbrot, REWE Romana Salatherzen, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Weißbrot. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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