Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 75,53g | Carbh: 176,28g.
Desayuno: Baguette, Oranges, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Fruit d'Or Pro Activ, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia, Marque Repère Confiture Mirabelle. Almuerzo: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Marque Repère Blanc de Poulet, Lait, Fruit d'Or Pro Activ, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Discount Saucisson Cuit à l'ail. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Pomme. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Bonjour Stéphanie Alors c'est le grand jour poids de départ 112,6 donc 112,1 pour samedi prochain. Inscrit bien tous tes aliments pour avoir une idée de l'apport calorique au plus juste. N'oublie pas d'utiliser ton bracelet pour constater les dépenses.Les jours où tu ne fais pas de cas de sport il faut faire au moins 10 000 pas.Une critique sur ton petit déjeuner de ce matin soit confiture soit beurre pas les 2 utilise confiture allégée en sucre et diminue le pain à 70g tu vas avoir une centaine de calories en moins sur 7 jours cela peut compter.Bon courage
02 abr. 16 por el miembro: Marraine02
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C'est une marraine formidable. Au petits soins de Stéphanie. Que c'est beau marraine!
02 abr. 16 por el miembro: Bidia
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Peso Histórico de stéphanie29
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