Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 56,08g | Carbh: 151,85g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Milka Whole Hazelnuts, Spaghetti Bolognese, Mixed Salad Greens. Cena: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Biltong. Pasa Bocas / Otros: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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