Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2011
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 101,80g | Prot: 112,26g | Carbh: 253,53g.
Desayuno: Gluten Free Ginger Snaps, Baked Potato (Peel Eaten), Ginger, Garlic , California Avocados, Baked or Broiled Salmon, Turmeric (Ground), Tiffany Mango drink, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast . Almuerzo: Manchego Cheese, Beef Summer Sausage, vitamix juice (Bill's), Lewis Labs Brewer's Yeast , Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free. Cena: Water, lemon juice, spirulina seaweed (Dried). Pasa Bocas / Otros: raley, Lemon Pudding (1 oz), Crystallized Ginger, TWI CASHEW COOKIES. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Racquetball - 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de billtech66
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