Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 13,53g | Prot: 44,32g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Koffie, Aardbeien, Bolletje Speltbeschuit. Almuerzo: AH Magere Melk, Melkan Magere Melk, Koffie, Banaan, AH Rijstwafels Zeezout. Cena: C1000 Mandarijnen, AH Bulgaarse Pilav. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Riesling, Aardbeien, Vita D'or Bewust Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Rookvlees. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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