Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 71,83g | Carbh: 126,76g.
Desayuno: Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Couscous-Salat, Schafskäse, Tzatziki, Krautsalat, Dönerfleisch, Eisbergsalat, True Fruits Green Smoothie Rucola & Minze + Chlorella. Cena: Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gekochtes Ei. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Zumba - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de annek.90
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