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Fett 29,9 Wasser 46,1 Muskeln 32,0
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 21,74g | Carbh: 79,54g.
Desayuno: Herta Saftige Fleischwurst, Gekochtes Ei, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milka Choc & Choc. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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