Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 72,09g | Prot: 59,71g | Carbh: 231,41g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: Unox Romige Tomatensoep, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Bruine Bollen, AH Suikerbrood. Cena: Knorr Jus met Uitjes, Jumbo Vastkokende Aardappelen, AH Rodekool met Appeltjes, Jumbo Runderchipolata. Pasa Bocas / Otros: Bavaria Alcoholvrij Bier, La Trappe Bokbier. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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