Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 81,62g | Carbh: 288,31g.
Desayuno: Thunfisch-Zwiebel-Omelette, Rosinen, Leinsamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Haferflocken, Frischkäse, Tomaten, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Almuerzo: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Obstsalat, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mais, Reis (Gekocht). Cena: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Karotten, Rote Paprika, Äpfel. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pearl.merfort
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