Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2011
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 87,30g | Carbh: 50,49g.
Desayuno: Platinum Hydro Whey, Amplified Wheybolic Extreme 60. Almuerzo: Turkey Bacon, Old Fashioned Oats, Egg. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Apples. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GettingRipped
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