Diario de polllyana, 30 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2016:
1093 kcal Grasa: 52,14g | Prot: 82,39g | Carbh: 70,37g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Maria Maionese, Batata Inglesa Cozida. Cena: Alface, Maria Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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