Diario de indiana12, 30 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2016:
2092 kcal Grasa: 83,48g | Prot: 66,90g | Carbh: 270,34g.   Desayuno: Rote Linsen, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Almuerzo: Banane, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, Rote Linsen. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. más...
2226 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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