Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 214,68g | Carbh: 174,62g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Tasty Whey Vanilla, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Alpro Soya Original mit Calcium. Almuerzo: Rinderleber, Bärlauch, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet, Lachsfilet, Banane, ESN Tasty Whey Vanilla. Cena: Gut & Günstig Magerquark. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philish
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