Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
|
84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 31,62g | Prot: 57,57g | Carbh: 185,38g.
Desayuno: Aldor Ener Life Energy Drink. Almuerzo: PVM Energy Bar Chocolate, Robust Energy Drink Sugar Free. Cena: White Bread, Cheese, Fish Chowder, Monster Absolutely Zero, Sterkinekor Popcorn Lite. Pasa Bocas / Otros: Beef Tongue, PVM Energy Bar Chocolate, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free. más...
|
|
2644 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|