Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 71,56g | Carbh: 172,64g.
Desayuno: Deit Orange Zuckerfrei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Hartgekochtes Ei, Frischkäse, Tomaten, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Almuerzo: REWE Sonnenmais, Reis (Gekocht), Eisbergsalat. Cena: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Thunfisch-Zwiebel-Omelette. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Äpfel, Storck Werthers Original, Banane. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 24,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pearl.merfort
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