Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2011
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 103,13g | Carbh: 157,20g.
Desayuno: Italian Sweet Creme Creamer, coffee brewed, reduced fat peanut butter, Sandwich Thins, boiled egg. Almuerzo: au Bon Pain beef barley soup, light ranch dressing, romaine lettuce, chicken breast. Cena: Kraft Mexican cheese, fat free cream of chicken soup, Tyson chicken breast strips, Carb Balance Tortillas, jalapinto beans, Daisy light sour cream, red wine. Pasa Bocas / Otros: apple, Breakstones 2% cottage cheese. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgalbraith
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