Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 57,28g | Carbh: 165,65g.
Desayuno: Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), AH Magere Melk, Brinta Brinta. Almuerzo: Banaan, Blue Band Halvarine, Euro Shopper Schouderham, Speltbrood, Verse Muntthee. Cena: Koffie, Boter, Boerenkoolstamppot, Lidl Rundvlees Hamburgers, Rundvlees Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Thee, Gekookt Ei, Speltbrood, Wit Brood, Kauwgom (Suikervrij), AH Rijstwafels Zeezout. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 7 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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