Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 68,52g | Carbh: 107,39g.
Desayuno: Fettarme Milch, Kaffee. Almuerzo: Harry Körner Balance, Line Halbfettmargarine, Delikato Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln. Cena: Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wodka, Mineralwasser, Hustinetten mit Vitamin C und Extra Menthol. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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