Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 94,00g | Carbh: 321,74g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Orangensaft, Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. Cena: Milbona Kräuterquark, Baguette, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen, Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 17 minutos, Home Training - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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