Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3824 kcal
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Grasa: 218,65g | Prot: 146,46g | Carbh: 321,02g.
Desayuno: Maribel Aprikosen Konfitüre, Frisch Gepresster Orangensaft, Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Nutella B-Ready, Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter, Gekochtes Ei, Aldi Butterkäse, K-Classic Salami, Aldi Brötchen. Almuerzo: Olivenöl, Edeka Salatmischung, Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Putenschnitzel. Cena: Aldi Remoulade, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Dicke Eier, Kinder Riegel (21g). más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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