Diario de jaastruthers, 28 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2016:
2086 kcal Grasa: 71,89g | Prot: 63,60g | Carbh: 299,65g.   Desayuno: Clementines, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: homemade homemade bran muffin, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Cena: Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Struthers Mac and Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Egg, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. más...
2158 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Pilates - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
peso estable

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