Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 51,42g | Prot: 101,96g | Carbh: 71,40g.
Desayuno: FanFan Круассан с Миндалем, Президент Сметана 20%, Большая Кружка Свежий Творог 1,8%. Almuerzo: Помидоры Черри, Виктория Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная. Cena: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Молоко 2,5%, Naturade Total Soy Chocolate, Яйцо (Целое), Президент Творог Диетический, Красное Яблоко. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shizgaraa
|