Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 78,58g | Prot: 138,57g | Carbh: 220,34g.
Desayuno: Schlagsahne, Alnatura Chia Samen, Blaubeeren, Birnen, Elstar. Almuerzo: Gut & Günstig Frikadellen, Weiße Champignons (Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht), Balsamico, Pflanzenöl, Gemischter Salat. Cena: Wilhelm Brandenburg Frikadellen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Schweinelende (Filet, Nur mager), Grüne Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Roter Tafelwein. más...
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4082 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Tabata - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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