Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 58,10g | Prot: 101,67g | Carbh: 66,95g.
Almuerzo: Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Galbani Mozzarella Light. Cena: Gut & Günstig Putenbrust, Golden Cheese Gouda Leicht, Edeka Eiweißbrot, Bonduelle Baby-Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Junge Erbsen Sehr Fein, Kraft Miracel Whip Balance, Hengstenberg Knax Mild-Süß, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Soße zu Braten, Schweinebraten. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Honig, Gekochtes Ei. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, split biceps, How To Reduce Your Waist Size, Lose Belly Fat and Get a Flat Stomach (Rapid Ab Workout For Women) - 59 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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