Diario de willbeskinnysoon, 01 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2011
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2011:
1145 kcal Grasa: 56,17g | Prot: 44,26g | Carbh: 113,91g.   Desayuno: cheerios cereal bar, Traditional Half & Half, 2% Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Thai-Style Chicken Spring Rolls. Cena: whipping cream, ravioli. Pasa Bocas / Otros: great value cheddar cheese, parmesan kraft, Kisses, ice mountain, 100 Calorie Popcorn (Pop Secret). más...
2434 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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