Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 92,07g | Prot: 172,72g | Carbh: 236,71g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Сервелат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Шоколад, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Бифштекс, Варенье из Смородины, Гречка Отварная, Уха из Семги. Cena: Хлеб Черный, Bud Пиво Безалкогольное, Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Апельсин. más...
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3670 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andy1982
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