Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2941 kcal
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Grasa: 182,93g | Prot: 127,47g | Carbh: 200,53g.
Desayuno: Dickmann's Dicke Eier, Aldi Butterkäse, Butter, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Aldi Butterkäse. Cena: Olivenöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Lindt Vollmilch. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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