Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2011
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3060 kcal
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Grasa: 101,16g | Prot: 207,58g | Carbh: 377,91g.
Desayuno: krema, Omega 3 Fish Oil, trutein, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), banana, strawberries, EB egg. Almuerzo: cocoa roast almonds, apple, carrot, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut, Chicken Breast (Skin Not Eaten), broccoli, EB egg. Cena: mccormick salad toppings, broccoli, bumble bee salmon, quinoa, tomato. Pasa Bocas / Otros: skim milk, pure protein chocolate deluxe, cocoa roast almonds, banana, fiber one 80, Mud Pie Ice Cream, rockstar 2x, carrot, Small Curd Low Fat Cottage Cheese (2% milkfat), extra gum, fiber complete chewy bar. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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