|
'Lost' my dinner last night. Didn't feel well and about 2:15 AM it went wrong. Still I'm struggling with a latent flue....
'Verloor' het avondeten vannacht. Voelde me niet goed en om 2:15 ging het verkeerd. Ik vecht nog tegen een griepje...
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 114,43g | Prot: 73,43g | Carbh: 195,32g.
Desayuno: Philadelphia, Becel, Boerenvolkoren met sesam. Almuerzo: Becel light, Boerenvolkoren met sesam, Philadelphia light, Thee, standaard. Cena: Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Chio Dugadoo's BBQ, Bros. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|