Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 113,46g | Carbh: 196,93g.
Desayuno: Alkoholfreies Bier, Knorr Rahm Soße, Erdbeeren, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Aldi Grüne Soße, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Bauer Türkischer Honig, Dinkelbrötchen. Cena: Knorr Rahm Soße, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Maredo Filetsteak, Möhrensuppe. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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