Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2016
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 115,90g | Prot: 97,27g | Carbh: 272,45g.
Desayuno: BioBio Bergkäse, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Albi Apfelsaft, Butter, Nutella Nutella, Laugenbrötchen. Almuerzo: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Sahnesauce, Netto Spiralnudeln, Golden Seafood Kabeljaufilet. Cena: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Weihenstephan Butter, Semmel. Pasa Bocas / Otros: Kathi Apfel Schmand Kuchen. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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