Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1733 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 216,64g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maçã, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Café Expresso, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Centrum Polivitamínico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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